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寶寶光吃不長(zhǎng)肉咋回事？
寶寶光吃不長(zhǎng)肉咋回事？
不賣關(guān)子，孩子能吃不長(zhǎng)肉其實(shí)就是因?yàn)椤疚笍?qiáng)脾弱】導(dǎo)致的。
判斷寶寶是不是胃強(qiáng)脾弱，只需看三個(gè)狀態(tài)
狀態(tài)一：吃得少，不長(zhǎng)肉
如果寶寶臉色暗黃，吃飯吃得少，不長(zhǎng)個(gè)也不長(zhǎng)肉，愛(ài)拉肚子或者老便秘，說(shuō)明是脾胃虛弱的狀態(tài)。胃弱：吃得少是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)慢，胃部積存著之前的食物，剩余空間不大。脾弱：脾主管肌肉，不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉，是脾不能很好地把食物轉(zhuǎn)化為身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這樣的寶寶不在少數(shù)，家長(zhǎng)們都是想盡各種方法讓孩子多吃點(diǎn)，長(zhǎng)高一些。但脾胃虛弱的時(shí)候，吃進(jìn)去的東西不能消化吸收，也就成了垃圾，囤積在體內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生積食，降低寶寶的免疫力。
狀態(tài)二：吃得多，不長(zhǎng)肉
如果寶寶很能吃，但還是不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉，有時(shí)會(huì)口腔酸臭、有口氣，舌苔也很厚，說(shuō)明寶寶是胃強(qiáng)脾弱的狀態(tài) 胃強(qiáng)：寶寶吃得多，胃的容納能力強(qiáng)。脾弱：吃進(jìn)去的食物都存在胃里，脾不能及時(shí)地消化吸收。食物堆積久了會(huì)變質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分丟失，也影響了長(zhǎng)高和長(zhǎng)肉。胃是接收容納食物的作用，脾有運(yùn)輸轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)的功能。在胃強(qiáng)脾弱的時(shí)候，孩子很能吃，但不一定能夠消化吸收，身體沒(méi)有充足的營(yíng)養(yǎng)還是會(huì)“叫餓”，讓身體多吃些營(yíng)養(yǎng)進(jìn)來(lái)。這時(shí)，家長(zhǎng)不要覺(jué)得寶寶能吃，就使勁給吃的，而不去考慮寶寶有沒(méi)有真正吸收。
狀態(tài)三：吃得好，也長(zhǎng)肉
最好的狀態(tài)是，寶寶既能吃，吸收又好，長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉兩不誤，大便基本正常，生病較少，說(shuō)明是脾胃強(qiáng)壯的狀態(tài)。胃強(qiáng)：吃的正常，不挑食，不厭食，也不暴飲暴食。脾強(qiáng)：脾胃分工合作，食物中的營(yíng)養(yǎng)能夠很好吸收和輸送。脾胃強(qiáng)壯，說(shuō)明寶媽喂養(yǎng)得好，脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)快。脾胃為后天之本，影響免疫力，寶寶的體質(zhì)也會(huì)更好，生病自然少一些。
胃強(qiáng)脾弱的寶寶還有如下癥狀：
胃口好，光吃不長(zhǎng)肉。
容易脾氣不好，不給吃就撒潑打滾。
大便異常，通常是長(zhǎng)期偏黑偏臭，或多天一次，或便秘，或羊屎蛋。
睡覺(jué)不好，容易驚醒。
可能肚子偏大；摸著不是很柔軟。
可能容易出汗。
舌苔容易偏厚。
胃強(qiáng)脾弱的寶寶如何調(diào)理？
這類寶寶食欲特別強(qiáng)，可越吃身體越差，喂養(yǎng)寶寶，一旦陷入誤區(qū)就會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，更會(huì)引起寶寶上火、便秘、消化不良！
首先做重要的原則就是控制飲食，少吃。
寶寶想吃，怎么控制呢？
寶寶有時(shí)候想吃東西，自己是控制不住的，需要家長(zhǎng)幫幫忙，有幾個(gè)小技巧用的上！
想吃零食時(shí)，先喝水，或者用游戲、玩具分散注意力。如果一定要吃，可以用湯粥、溫?zé)岬乃媪闶场?/span>給孩子吃一些飽腹感強(qiáng)的食物，清淡飲食，少吃多餐。
其次，要讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生發(fā)陽(yáng)氣。動(dòng)則生陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體的氣血運(yùn)行，還能通過(guò)適當(dāng)?shù)呐藕梗洋w內(nèi)的垃圾排出去，但是一定要主要適度，不要讓孩子過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，這樣反而會(huì)耗損陽(yáng)氣哦！
選擇的場(chǎng)所盡量不要喧鬧人多，公園和樹(shù)林等大自然的環(huán)境能賦予更多的能量，也會(huì)更適合孩子的運(yùn)動(dòng)和玩耍！
不賣關(guān)子，孩子能吃不長(zhǎng)肉其實(shí)就是因?yàn)椤疚笍?qiáng)脾弱】導(dǎo)致的。
判斷寶寶是不是胃強(qiáng)脾弱，只需看三個(gè)狀態(tài)
狀態(tài)一：吃得少，不長(zhǎng)肉
如果寶寶臉色暗黃，吃飯吃得少，不長(zhǎng)個(gè)也不長(zhǎng)肉，愛(ài)拉肚子或者老便秘，說(shuō)明是脾胃虛弱的狀態(tài)。胃弱：吃得少是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)慢，胃部積存著之前的食物，剩余空間不大。脾弱：脾主管肌肉，不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉，是脾不能很好地把食物轉(zhuǎn)化為身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這樣的寶寶不在少數(shù)，家長(zhǎng)們都是想盡各種方法讓孩子多吃點(diǎn)，長(zhǎng)高一些。但脾胃虛弱的時(shí)候，吃進(jìn)去的東西不能消化吸收，也就成了垃圾，囤積在體內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生積食，降低寶寶的免疫力。
狀態(tài)二：吃得多，不長(zhǎng)肉
如果寶寶很能吃，但還是不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉，有時(shí)會(huì)口腔酸臭、有口氣，舌苔也很厚，說(shuō)明寶寶是胃強(qiáng)脾弱的狀態(tài) 胃強(qiáng)：寶寶吃得多，胃的容納能力強(qiáng)。脾弱：吃進(jìn)去的食物都存在胃里，脾不能及時(shí)地消化吸收。食物堆積久了會(huì)變質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分丟失，也影響了長(zhǎng)高和長(zhǎng)肉。胃是接收容納食物的作用，脾有運(yùn)輸轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)的功能。在胃強(qiáng)脾弱的時(shí)候，孩子很能吃，但不一定能夠消化吸收，身體沒(méi)有充足的營(yíng)養(yǎng)還是會(huì)“叫餓”，讓身體多吃些營(yíng)養(yǎng)進(jìn)來(lái)。這時(shí)，家長(zhǎng)不要覺(jué)得寶寶能吃，就使勁給吃的，而不去考慮寶寶有沒(méi)有真正吸收。
狀態(tài)三：吃得好，也長(zhǎng)肉
最好的狀態(tài)是，寶寶既能吃，吸收又好，長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉兩不誤，大便基本正常，生病較少，說(shuō)明是脾胃強(qiáng)壯的狀態(tài)。胃強(qiáng)：吃的正常，不挑食，不厭食，也不暴飲暴食。脾強(qiáng)：脾胃分工合作，食物中的營(yíng)養(yǎng)能夠很好吸收和輸送。脾胃強(qiáng)壯，說(shuō)明寶媽喂養(yǎng)得好，脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)快。脾胃為后天之本，影響免疫力，寶寶的體質(zhì)也會(huì)更好，生病自然少一些。
胃強(qiáng)脾弱的寶寶還有如下癥狀：
胃口好，光吃不長(zhǎng)肉。
容易脾氣不好，不給吃就撒潑打滾。
大便異常，通常是長(zhǎng)期偏黑偏臭，或多天一次，或便秘，或羊屎蛋。
睡覺(jué)不好，容易驚醒。
可能肚子偏大；摸著不是很柔軟。
可能容易出汗。
舌苔容易偏厚。
胃強(qiáng)脾弱的寶寶如何調(diào)理？
這類寶寶食欲特別強(qiáng)，可越吃身體越差，喂養(yǎng)寶寶，一旦陷入誤區(qū)就會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，更會(huì)引起寶寶上火、便秘、消化不良！
首先做重要的原則就是控制飲食，少吃。
寶寶想吃，怎么控制呢？
寶寶有時(shí)候想吃東西，自己是控制不住的，需要家長(zhǎng)幫幫忙，有幾個(gè)小技巧用的上！
想吃零食時(shí)，先喝水，或者用游戲、玩具分散注意力。如果一定要吃，可以用湯粥、溫?zé)岬乃媪闶场?/span>給孩子吃一些飽腹感強(qiáng)的食物，清淡飲食，少吃多餐。
其次，要讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生發(fā)陽(yáng)氣。動(dòng)則生陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體的氣血運(yùn)行，還能通過(guò)適當(dāng)?shù)呐藕梗洋w內(nèi)的垃圾排出去，但是一定要主要適度，不要讓孩子過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，這樣反而會(huì)耗損陽(yáng)氣哦！
選擇的場(chǎng)所盡量不要喧鬧人多，公園和樹(shù)林等大自然的環(huán)境能賦予更多的能量，也會(huì)更適合孩子的運(yùn)動(dòng)和玩耍！